बर्फ का एक छोटा सा टुकड़ा हमारी त्वचा को ठंडक पहुंचाने के अलावा उसको कई तरह के दूसरे फ़ायदे भी पहुंचाता है। बर्फ़ स्किन की समस्याओं में राहत पहुंचाने का काम करता है। परंतु आप जब भी बर्फ का प्रयोग अपनी त्वचा पर करते हैं तो इस बात का विशेष ध्यान रखें कि इसको कभी भी अपनी स्किन पर डायरेक्ट न लगाएं क्योंकि इस प्रकार लगाने से यह नुकसानदायक हो सकती है। आइस क्यूब्स को स्किन पर गर्मियों में लगाने के अलावा सर्दियों में भी प्रयोग कर सकते हैं परंतु इसको प्रयोग करने का सही तरीका आपको पता होना चाहिए जिससे कि इसके भरपूर लाभ आपको मिल सकें। आइए हम जानते हैं कि कैसे आइस क्यूब से त्वचा को सुंदर तथा निखरा हुआ बनाया जा सकता है।
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त्वचा के बढ़े हुए रोम छिद्रों को छोटा करने में सहायता करता है
त्वचा के रोम छिद्रों में जब अत्यधिक गंदगी जमा हो जाती है तो इसके कारण पिंपल्स और मुहांसों की समस्या उत्पन्न हो जाती है। जिसकी वजह से चेहरा बहुत भद्दा लगने लगता है। यह परेशानी प्राय: तैलीय त्वचा वाले लोगों को अधिक होती है। इसलिए आप प्रतिदिन अपने चेहरे को धोने के बाद एक आइस क्यूब लेकर उसको मलमल के कपड़े में लपेट कर अपने चेहरे पर रगड़े। ऐसा करने से रोम छिद्रों का मुंह छोटा हो जाएगा और उनमें फिर मेल और तेल वगैरह जमा नहीं हो सकेगा।
रिंकल्स को रोकता है
त्वचा पर रिंकल्स अकसर 30 के बाद आना शुरू हो जाती है और जैसे-जैसे समय बढ़ता है वैसे वैसे यह और अधिक गहरी होने लगती है। यह बात सच है कि इनसे छुटकारा नहीं पाया जा सकता परन्तु इनके आने की प्रक्रिया को आप धीमा ज़रूर कर सकते हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि प्रदूषण तथा धूप के कारण भी त्वचा पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए चेहरे पर बर्फ का लगाना बहुत ही हेल्पफुल रहता है।
डार्क सर्कल्स की समस्या को करता है दूर
आंखों के आसपास काले घेरे होना एक आम समस्या बनकर रह गया है। आज हर इंसान का लाइफ स्टाइल बहुत अधिक बदल गया है। भरपूर नींद ना लेना, अत्यधिक फोन या टेलीविजन का इस्तेमाल करना तथा भोजन में पोषण की कमी के कारण आंखों के आसपास डार्क सर्कल हो जाते हैं। यदि आप चाहें तो इस से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। इनको स्थाई रूप से दूर करने के लिए बर्फ़ के एक टुकड़े की आवश्यकता होगी। परंतु इस बात का ध्यान रखें कि जब भी आप अपनी आंखों के लिए बर्फ का प्रयोग करें तो उसमें गुलाब जल, खीरे का रस तथा आलू का जूस होना चाहिए। इस प्रकार यह बहुत फायदेमंद रहेगा।
आंखों की सूजन दूर करता है
आंखों के आसपास सूजन पूरे चेहरे को प्रभावित करती है। यह अत्यधिक आंखों का काम करने की वजह से हो जाती है जैसे- घंटों कंप्यूटर पर काम करना, भरपूर नींद न लेना, अत्यधिक मोबाइल का इस्तेमाल करना इत्यादि। यह सूजन प्रायः आंखों के निचले हिस्से में होती है जो देखने में बहुत ही बुरी लगती है। इसको दूर करने के लिए आइस क्यूब लेकर अपनी आंखों के आसपास धीरे-धीरे लगाएं। इस तरह सिकाई करने से आपकी आंखों को राहत भी मिलेगी और सूजन में भी कमी आएगी।
धूप से जली त्वचा तथा घमौरियों को ठीक करता है
अत्यधिक तेज़ धूप त्वचा के लिए बहुत हानिकारक होती है। लेकिन आप हमेशा घर पर तो नहीं रह सकते, अपने काम के लिए घर से बाहर जाना ही पड़ता है। धूप से जली हुई त्वचा देखने में मुरझाए हुई लगती है और यह काली पड़ जाती है। अगर आप अच्छे से अच्छा एसपीएफ भी लगाकर बाहर जा रहे हैं तो धूप तब भी अपना बुरा असर त्वचा पर छोड़ ही देती है। इसलिए जब आपकी त्वचा धूप से जल जाए तो उसका उपचार आप बर्फ़ की सिकाई करके कर सकते हैं। हर रोज़ अपने चेहरे पर एक आइस का टुकड़ा लेकर इसको धीरे-धीरे गोल-गोल घुमाते हुए लगाएं। इससे आपको बहुत राहत महसूस होगी। इसी प्रकार घमौरियों के लिए भी आइस क्यूब्स बहुत फायदेमंद है। जब शरीर की घमौरियां किसी लोशन या पाउडर से सही नहीं होती हैं तो ऐसे में आप आइस क्यूब अपनी त्वचा पर प्रयोग करें।
आंखों के लिए आइस क्यूब
आवश्यक सामग्री:
- ग्रीन टी- एक चम्मच
- आइस ट्रे
बनाने का तरीका:
- ग्रीन टी तैयार करें
- उसे आइस ट्रे में डालकर जमा लें।
प्रयोग करने का तरीका:
अब प्रतिदिन आइस क्यूब लेकर उससे अपनी आंखों की सिकाई करें। ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो आंखों की सूजन को दूर करने में बहुत सहायक होते हैं। इसके अलावा यदि आपकी आंखें लगातार काम करते-करते थक गई हैं तो इसमें भी राहत पहुंचेगी।
स्किन रैशेज और सनबर्न स्किन के लिए
आवश्यक सामग्री:
- एलोवेरा जेल -1 पत्ती (इस का जेल निकाल लें)
- आइस ट्रे
बनाने का तरीका:
- एलोवेरा जेल लेकर आइस ट्रे में भर लें
- अब इसको फ्रीज में जमा लें।
प्रयोग करने का तरीका:
अब हर दिन एक आइस क्यूब लेकर अपनी धूप से जली हुई स्किन पर लगाएं। आपको तुरंत राहत मिलेगी। एलोवेरा में कुदरती हील करने के गुण होते हैं।
त्वचा को तरो-ताजा करने के लिए
आवश्यक सामग्री:
- खीरा- 1
- गुलाब जल-आवश्यकतानुसार
बनाने का तरीका:
- खीरा लेकर उसको कद्दूकस कर लें
- उसका रस निकाल लें।
- अब इसमें इतनी मात्रा में ही गुलाब जल मिलाएं।
- फिर इसको आइस ट्रे में भरकर फ्रिज में जमने के लिए छोड़ दें।
प्रयोग करने का तरीका:
जब यह अच्छी तरह से जम जाए तो इसको अपने चेहरे पर यूज़ करें। यह आपकी त्वचा को एकदम से तरोताजा और चमकीला बना देगा।
चेहरे के पिंपल्स और मुहांसों के लिए
आवश्यक सामग्री:
- दालचीनी पाउडर- 1 चम्मच
पानी- 1 गिलास
नींबू का रस- 8-10 बूंदे
बनाने का तरीका:
- एक गिलास पानी का लेकर उसमें दालचीनी पाउडर को मिला दे।
- इसको अच्छी तरह से मिलाएं।
- अब इसमें नींबू का रस मिला दे।
- अगर आप चाहे तो आप इसमें रोज़हिप ऑयल भी मिला सकते हैं।
- अब इनको ट्रे में डालकर जमने के लिए फ्रिज में रख दें।
प्रयोग करने का तरीका:
प्रतिदिन एक आइस क्यूब लेकर उसको अपने चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं। इसके बाद आपने अपना चेहरा धोना नहीं है। यह बहुत ही प्रभावशाली तरीके से चेहरे के तेल को कंट्रोल करके मुहांसों को आने से रोकेगा।
त्वचा पर आइस क्यूब लगाने के कुछ ज़रूरी टिप्स
- बर्फ़ अपने चेहरे पर लगाने से पहले इस बात का हमेशा ख्याल रखें कि आपका चेहरा बिल्कुल साफ़ होना चाहिए उस पर किसी भी प्रकार की धूल-मिट्टी या गंदगी नहीं होनी चाहिए।
- अपनी त्वचा के किसी विशेष हिस्से पर बर्फ़ को 1 मिनट से अधिक समय तक न मलें। इसके अलावा सिर्फ 15 मिनट तक ही इसका प्रयोग अपनी त्वचा पर करें।
- अपने चेहरे पर हमेशा सर्कुलर मोशन में ही आइस क्यूब लगाएं तथा आंखों पर इसका प्रयोग करते समय विशेष ध्यान रखें।
- यूं तो आइस क्यूब चेहरे तथा त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है। लेकिन यह बात आप अपने ध्यान में रखना कि अत्याधिक इसको इस्तेमाल न करें क्योंकि किसी भी चीज़ की ज्यादती अच्छी नहीं होती।