गर्दन पर पड़ने वाली झुर्रियों को कैसे दूर किया जा सकता है?

गर्दन हमारे शरीर का सबसे सुंदर और आकर्षक हिस्सा है । एक सुराहीदार गर्दन किसी भी महिला की ख़ूबसूरती में चार चांद लगा देती है लेकिन यदि हम अपनी गर्दन की देखभाल ठीक से नहीं करते हैं तो धूल मिट्टी, प्रदूषण आदि गर्दन की खूबसूरती को खत्म कर देते हैं।

गर्दन क्योंकि हमारे शरीर का एक नाज़ुक हिस्सा है इसलिए इस पर उम्र बढ़ने के निशान जैसे झुर्रियां बहुत जल्दी दिखाई देने लगते हैं। यदि आप यह चाहते हैं कि आपकी गर्दन सुडोल, आकर्षक और सुराहीदार रहे तो इसके लिए आपको इसकी देखभाल करनी होगी और अपने घर में मौजूद सामान से ही आप अपनी गर्दन की देखभाल कर सकते हैं।

गर्दन पर पड़ने वाले निशान हमारी लापरवाही की वजह से ही पड़ते हैं इसलिए सबसे पहले इस बात का पता लगाना होगा कि गले पर झुर्रियां पड़ने के पीछे क्या कारण है और जब कारण पता लग जाए तो उसका फ़िर उसी हिसाब से इलाज करें। आइए जानते हैं कि कैसे घर में मौजूद सामान से अपनी गर्दन की खूबसूरती को बनाए रख सकते हैं।

धूप से बचें और सन प्रोटेक्शन का प्रयोग करें

गर्दन पर पड़ने वाली झुर्रियां अकसर धूप के सीधा चेहरे और बदन पर पड़ने की वजह से होती है । इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि आपके शरीर पर खासकर गर्दन पर धूप सीधा न पड़े और इसके लिए आप कोई भी अच्छा सा सन प्रोटेक्शन लेकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा आप इस बात की कोशिश भी करें कि आपका धूप से सीधा संपर्क न हो और जिस तरह से आप घर से निकलते समय सन प्रोटेक्शन अपने चेहरे पर लगाते हैं उसी तरह से अपनी गर्दन पर भी इसको लगाएं।

मेथी का मास्क

त्वचा को कसने और उस पर चमक लाने के लिए मेथी का प्रयोग करना काफ़ी अच्छा रहता है। मेथी मास्क बनाने के लिए आपको मेथी दाने की आवश्यकता होगी । मेथी दाना लेकर उसे पानी में भिगोएं। अब इसको रात भर के लिए छोड़ दे या कम से कम 6-7 घंटे के लिए भीगा रहने दे । अब इसको बारीक पीस लें और इसको अपनी गर्दन पर लगाएं और अगर आप चाहे तो अपने चेहरे पर भी लगा सकते हैं । यह बहुत ही प्रभावी तरीके से आपकी गर्दन की रिंकल्स को दूर करेगा तथा गर्दन की त्वचा को टाइट करेगा। इसको सप्ताह में दो बार अवश्य प्रयोग करें।

शहद और केला

गले में झुर्रियां नमी खत्म होने की वजह से भी पड़ती है इसलिए ज़रूरी है कि गर्दन की त्वचा में नमी बनी रहे। इसके लिए आप एक केला ले कर और उसे मैश कर लें अब इसमें दो चम्मच शहद मिला लें । अब इस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें और कम से कम 20 मिनट के लिए छोड़ दें। धीरे-धीरे आपकी गर्दन की त्वचा सुडोल और कसी हुई हो जाएगी।

एलोवेरा जेल

किसी भी त्वचा की ख़ूबसूरती को बढ़ाने के लिए एलोवेरा बेस्ट है। यदि आपके पास एलोवेरा का पौधा है तो आप उसमें से एक टुकड़ा एलोवेरा का लेकर उसकी जेली को अपनी गर्दन की त्वचा पर अच्छी तरह से मसाज करते हुए लगाएं। 10 मिनट तक हर रोज़ आप इसे अपने गले पर रगड़े और फिर साफ़ पानी से धो लें। यह आपकी गर्दन में नमी के साथ-साथ उसमें कसाव लाएगा और जो झुर्रियां पड़ गई हैं उनको भी दूर करेगा।

अंडे की सफेदी

अंडे की सफेदी किसी भी त्वचा को कसने और झुर्रियों को दूर करने में काफी इस्तेमाल की जाती है। अंडे की सफेदी को प्रतिदिन गर्दन या चेहरे की ढीली त्वचा पर लगाया जाए तो वह कस जाती है और उन पर पड़ने वाली झुर्रियां भी दूर हो जाती हैं। अंडे की सफेदी तो आप ब्रश की सहायता से या फिर अपने हाथों से अपनी गर्दन पर लगा ले और फिर उसको कम से कम 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। कुछ ही दिनों में आप देखेंगे कि आपकी गर्दन की त्वचा कसकर सुडोल हो गई है और उस पर जो झुर्रियां पड़ी हुई है वह भी कम नज़र आने लगी हैं।

मुलतानी मिट्टी

चार चम्मच मुलतानी मिट्टी पाउडर लेकर उसको पानी में भिगो लें। अब इसमें एक चम्मच चावल का आटा मिला दें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें । अगर यह गाढ़ा हो गया हो तो इसमें थोड़ा सा गुलाब जल डालकर इस को अच्छी तरह से मिला लें । अब इस पेस्ट को अच्छी तरह से अपनी गर्दन पर लगाएं और जब यह सूख जाए तो सादे पानी से अच्छी तरह से धो लें। मुलतानी मिट्टी त्वचा को कसने और गोरा करने में बहुत ही उपयोगी होती है इसलिए जब आप इसको अपनी त्वचा पर रेगुलर इस्तेमाल करेंगे तो यह आपकी लटकी हुई गर्दन को टाइट और सुडोल बनाएगी।

नारियल तेल

नियमित रूप से नारियल के तेल से मालिश करने से गर्दन में कसावट आती है क्योंकि नारियल के तेल में एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं जो गले की त्वचा की मांसपेशियों में ब्लड सर्कुलेट करके मृत कोशिकाओं को हटाकर नई कोशिकाओं को बनाता है तथा त्वचा को भी टाइट करके झुर्रियों से निजात दिलाता है। नारियल तेल का प्रयोग आप हर रोज़ रात को सोते समय कर सकते हैं । लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि जब आप अपनी गर्दन पर नारियल के तेल से मालिश करें तो अपने हाथ का दबाव कम रखें।

पपीते का पेस्ट

पपीता त्वचा पर ग्लो लाने और कसावट लाने के लिए काफ़ी सहायक है । अपनी गर्दन की त्वचा को कसने और उनकी झुर्रियों को दूर करने के लिए आप इसका प्रयोग कर सकते हैं । इसके लिए आपको एक पके हुए पपीते का टुकड़ा लेना होगा और उस टुकड़े को अपनी गर्दन पर अच्छी तरह से झगड़ते हुए मालिश करनी होगी। ऐसा आप सप्ताह में दो बार अवश्य करें।

गुलाब जल से करें टोनिंग

जिस तरह से आप अपने चेहरे की टोनिंग करते हैं उस तरह से आप अपनी गर्दन की टोनिंग करने की आदत भी डालें । इसके लिए आपको कोई टोनर खरीदने की ज़रूरत नहीं है। आप इसके लिए गुलाब जल का प्रयोग कर सकते हैं । हर दिन दो बार गुलाब जल को अपनी गर्दन पर कॉटन की सहायता से लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। यह धीरे-धीरे गर्दन की त्वचा में कसावट लाएगा और रिंकल्स को भी प्रभावशाली तरीके से दूर करेगा।

दोस्तों आपको यह गर्दन की झुर्रियां दूर करने की रेमेडीज अगर हेल्पफुल लगी हो तो कृपया अपनी राय अवश्य दें तथा साथी अपनी गर्दन या चेहरे के रिंकल को दूर करने के लिए आपको कौन सा समाधान सबसे बेस्ट लगता है। कृपया कमेंट करके हमें जरूर बताएं।